Yeahhhh mais de 100 seguidores!!!

Estamos vibrando a cada conquista, e conseguir mais de 100 pessoas seguindo o blog foi uma conquista e tanto. Nunca imaginamos que pudéssemos chegar a esse número, juro. Pode até parecer pequeno, mas para nós que estamos mantendo esse blog desde de março de 2014, e só agora chegar a esse número é muito inspirador, a cada conquista temos mais vontade de compartilhar nossa vida e nossas experiências (como vocês viram, são muitas rsrsrs).

Já tivemos vários blogs e toda vez desistíamos. Mas trabalhar nesse blog todos os dias e o dia todo, é maravilhoso. Amamos esse mundo virtual e compartilhar experiências e aprender com outras, é enriquecedor. Estamos sempre aprendendo, estudando e buscando ter uma página legal para levar conhecimento, alegria, vivência, novidades entre outros. 

Deixamos aqui o nosso MUITO OBRIGADA(O) a esses novos amigos virtuais. Que vocês possam desfrutar e aprender conosco, e que nós possamos crescer junto com a opinião de vocês também. De verdade.


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Um SUPER BEIJO,

MELO & MULKEY.

❤ ❤ ❤ ❤ ❤

 

E essa moda fitness?

Olá pessoal,

O post de hoje é sobre essa vibe saudável que está contagiando todos a nossa volta. Eu particularmente super curto e estou me sentindo bem mais feliz com essa decisão.

A quem diga que é uma fase, a quem diga que é perda de tempo, a quem diga de tudo um pouco. Mas uma coisa é certa, as pessoas estão enxergando além dos momentos de prazer nas pequenas “gordices” do dia a dia. Nas academias as pessoas estão deixando de só pensar no físico, a filosofia está mudando, e os próprios empresários já perceberam isso e estão criando academia com conceito de ser saudável e não escultural.

Estou nessa vibe há 11 meses, pouquíssimo tempo, mas só coisas boas para falar. Geralmente as pessoas se prendem bastante ao físico e eu não sou diferente, é muito bom sentir o corpo forte e flexível (e na medida desejada rsrsrsrs). Eu sofro do efeito sanfona e agora posso ficar tranquila que a roupa que eu colocar vai ficar legal (e não preciso comprar uma maior, isso era terrível). Com relação a alimentação, lembro que as pessoas falavam: “não vou deixar de comer pra ficar magra (o)” e agora é diferente, todo mundo sabe que pode comer de tudo UM POUCO e isso é muito legal.

A receita do sucesso, É O EQUILÍBRIO. 

E para te ajudar a tomar essa decisão ou te ajudar a continuar firme e forte nessa vida saudável e equilibrada, vou colocar aqui as pessoas que eu mais curto seguir e me inspirar.

Injeção de ânimo e incentivo nunca é demais, e essas pessoas incentivam tanto no físico quanto nas palavras. 😉 😉 😉 😉 😉

Bella Falconi (a gravidinha mais gata desse mundo):

bella

 

Fabulous Fit – Vivian:

fabulousfit

Gabriela Pugliesi:

pugliesi

Carol Buffara:

buffara

Frango com Batata Doce:

frangocbd

 

Tem muitos outros, claro. Mas o post ia ficar enorme.

Então, é isso. Espero que ajude você de alguma maneira.

Um beijo,

Melo.