Óleo de Coco Para Pele (seca, mista, normal, sensível e acneica) – MEU RELATO

Que o óleo de coco serve para o cabelo, emagrecer e no lugar do hidratante corporal, isso todo mundo já sabe. Não é mesmo?

E quando ele é 100% orgânico e extra virgem, é ainda melhor. Tem relatos impressionantes sobre como ele restaura cabelos SUPER danificados deixando-os saudáveis, brilhosos e macios. Ajuda até no crescimento, pois quanto mais saudável estiver o cabelo, mas ele vai crescer perfeitamente sem que você precise cortá-lo de três em três meses.

Mas esse não é mais um post sobre os benefícios do óleo de coco e sim sobre o que tem acontecido com minha pele nos últimos meses. Ok, é normal nós mulheres termos algumas espinhas na TPM, quando estamos com abalos emocionais e TAL…

Oleo-de-Coco-Extra-Virgem-

Nunca fui uma pessoa de ter muitas espinhas e simplesmente de um tempo pra cá, meu rosto foi invadido por essa terrível doença. Assim que começaram a aparecer eu consultei o ginecologista e dermatologista e comecei os tratamentos. Até aí tudo ótimo.

Fiz o tratamento direitinho, mas elas não acabavam e não acabaram, para a minha tristeza. Procurei os médicos VÁRIAS vezes, troquei de remédio e de médicos MUITAS VEZES e nada resolveu. Até que PAREI COM TODOS TRATAMENTOS.

Chegamos aqui no México e meu rosto simplesmente piorou em um grau que você nem imagina. Daí os dias foram passando e um lado do rosto melhorou QUASE que 100% e o outro só piorava, para o meu desespero. Além de serem horríveis, afetando minha auto estima, elas doíam MUITO, era difícil até de dormir com o lado danificado sobre o travesseiro.

Esse é o lado do rosto bom.

Esse é o lado do rosto que melhorou MUITO.

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E ESSE É O LADO DO ROSTO EXTREMAMENTE DANIFICADO. (VERGONHA)

P.s: Infelizmente não tenho fotos antes dessa, mas acho que dá pra ter uma ideia de como era bem mais inflamado. Essa foto está parecendo bem pior do que está na realidade, por que tirei a foto bem de perto, como vocês podem ver. E a maioria são MANCHAS, no momento tem poucas acnes inflamadas.

  • Daí você me pergunta: Vanessa como é a tua alimentação?
    • Eu respondo: PERFEITA! Não como carne, não tomo leite, não como fritura, não tomo refrigerante. Bebo MUITA água, como verduras, vegetais e frutas, grãos e integrais. E minhas taxas estão, OK!
  • Daí você me pergunta de novo: Então o que você está usando no rosto?
    • Sempre leu muita coisa sobre acne, e como eu parei de usar o que os médicos que me passaram, eu comecei a testar produtos que tinham ótimos reviews na internet. E hoje só uso um hidratante para pele com acnes, um sabonete de limpeza profunda e um protetor solar para pele com acne também. E SÓ!
  • Você: E melhorou?
    • Eu: Não, mas também não piorou como estava acontecendo antes.

O lado do rosto que estava mais danificado ficou na mesma, não aumentou nem diminui. Até que decidimos procurar uma clínica de estética e eu comecei a fazer limpeza de pele, o que eu nunca tinha feito antes.

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Já tinha lido e assistido alguns relatos sobre o óleo de coco para TRATAR pele com acnes, então fui pesquisar mais um pouco e encontrei muitos, mas muitos relatos sobre isso. Mas a melhor fonte de todas que lemos foi o site Fussy Body. E é a única fonte que vou recomendar para você, pois ela é bem técnica e explica o que realmente acontece dentro do seu corpo e o “POR QUE” que o óleo é bom para pele acneica.

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O ÓLEO FICA COM ESSA TEXTURA SE ESTIVER EXPOSTO AO CLIMA FRIO, MAS TEM A MESMA EFICÁCIA.

Ok, comecei a tomar uma colher do óleo de coco por dia. E sim os resultados são demorados, mas você começa a acompanhar uma enorme evolução, principalmente aquelas espinhas que estavam super doloridas passam a não doer mais. Depois de 3 semanas tomando o óleo de coco, eu comecei a passar no rosto toda noite.

E minha rotina diária é: lavar o rosto com sabonete de limpeza profunda, passar o hidratante para pele acneica durante o dia, passar o protetor solar, tomar uma colher de óleo de coco e a noite passar o óleo de coco no rosto e em algumas partes do corpo.

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SABONETE, HIDRATANTE E PROTETOR SOLAR.

Faz exatamente 1 (um) mês que estou fazendo esse mesmo processo TODO SANTO DIA. E sim, ainda tem MUITAS MANCHAS mas poucas espinhas inflamadas como vocês viram na foto acima.

Ainda tenho muito caminho pela frente, não tenho dúvida disso. Então esse é o meu primeiro post da minha saga para eliminar essa terrível doença da minha vida. E espero trazer um ótimo relato de evolução para vocês.

P.s: As fotos do meu rosto acima, são atuais. Mas assim que evoluir, trago aqui para vocês.

E você, também sofre com essa doença? O que tem feito para curar? Vamos trocar conhecimento.

Um beijo,

Vanessa Melo ❤

A Dieta de 9 Celebridades Para Você Manter a Boa Forma

O que Gisele Büdchen come para ter uma pele tão bonita e brilhante? E onde é que Madonna encontra toda aquela energia que mostra no palco?

Vamos admitir: todos nós temos pelo menos um pouco de curiosidade para saber o que as estrelas colocam no prato. E mesmo que você pense que não há nada de tão especial na dieta delas, a verdade é que as escolhas são bem variadas e que suas dietas, das mais simples até as mais complicadas, são estudadas por nutricionistas e chefs para garantir o bem estar e… sabor!

Da dieta macrobiótica da Madonna até a dieta vegana de Beyoncé e a dieta sem lactose da Kylie Jenner (devido a sua real intolerância), aqui estão 9 dietas saudáveis e aprovadas pelas celebridades.

P.s: Você gostaria de tentá-las? Não se esqueça de procurar orientação médica antes de começar; pois o seu médico poderá sugerir a melhor alimentação para você de acordo com a sua idade, tipo de corpo e estilo de vida.

1. Gisele Bündchen. A top model e a sua família, com o seu marido Tom Brady incluso (um jogador profissional de futebol americano) são acompanhados por um chef que prepara todas as suas refeições. Ele tem uma lista muito rígida de ingredientes: sem farinhas de trigo refinadas, sal iodado e vegetais como batatas, beringela e tomates, que segundo ele, causam inflamações.

Falamos sobre a alimentação da família Brady aqui.

2. Beyoncé. Abrir mão de toda a proteína animal não é fácil, mas é possível por apenas alguns dias. Esse é o conceito no qual os 22 dias de nutrição de Beyoncé estão baseados. Durante os períodos de mais estresse, ela escolhe uma rígida nutrição vegana que permite que ela permaneça em forma e fique mais focada.

3. Madonna. A cantora está sempre cheia de energia e o seu segredo pode residir na alimentação macrobiótica que bane o trigo, ovos, carne e derivados do leite, optando pelo uso de “vegetais marinhos”, que são as algas. Provavelmente é uma das dietas mais difíceis de seguir… mas nós sabemos que a senhora Ciccone sempre foi extrema em todas as suas decisões.

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4. Gwyneth Paltrow. Depois de descobrir que é alérgica a vários alimentos, a atriz adotou uma dieta baseada em comidas saturadas. A primeira regra é eliminar o pão, carne vermelha, leite e tomates. Se você está pensando que essa dieta é um pouco chata, dá uma olhada no livro It’s All Good, o livro de culinária onde ela compartilha as suas receitas favoritas.

5. Victoria Beckham. Posh Spice (ou a Spice chique) já tentou diversas dietas, mas a sua favorita é a dieta alcalina, que mantém o PH do seu corpo entre 7.35 e 7.45. Como? Favorecendo vegetais e eliminando completamente carne vermelha e queijo e bebendo muita água.

6. Megan Fox. Quer saber o segredo de ter um corpo como o da Megan Fox? Um treino bem intenso, é claro! Mas também a 5-factor diet, que consiste em fazer 5 refeições ao dia que contém os 5 elementos básicos (gordura boa, água, fibra, vitaminas e proteína magra) cozinhados em 5 minutos. Um verdadeiro desafio para um Masterchef.

Quem também segue essa dieta: Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Kate Beckinsale, Katy Perry, Amanda Seyfried.

7. Katy Perry. Amantes de cogumelos: chegou a sua vez! A cantora americana admitiu o seu amor pela M Plan diet (em português – dieta do cogumelo), que permite que você coma apenas cogumelos no almoço ou no jantar por pelo menos 14 dias. Ela assegura que há benefícios imediatos pro seu corpo, como aumento de força e foco e também na tonicidade muscular.

8. Drew Barrymore. A bela atriz segue um programa de detox diário criado por uma das nutricionistas americanas mais famosas: Kimberly Snyder – que se baseia em vegetais e um dia na semana com apenas sucos.

9. Kylie Jenner. A mais nova da família Jenner/Kardashian adora comer assim como as suas irmãs, mas ela é muito cuidadosa com o que come e é muito focada em exercícios. Embora estivesse se alimentando de maneira saudável, ela sempre sentia-se cansada sem nenhum motivo aparente. A resposta apareceu em forma de intolerância a lactose. Eliminando todos os alimentos que contém lactose, ela passou a se sentir em forma, ativa e super sexy. Ela também perdeu alguns quilos, resultados de uma inflamação crônica causada pela intolerância.

fonte: The Blond Salad

Zika Vírus no México: ALERTA

Olá pessoal,

Como algumas pessoas já sabem, estamos morando no México há cerca de 2 meses, e esses dias recebemos um e-mail de alerta (sobre a chegada do Zika vírus) da empresa onde Mulkey trabalha.

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Ficamos bastante preocupados (e assustados) porque ainda não conhecíamos o sistema de saúde daqui. Mas descobrimos que os sistema público de saúde (SUS) daqui só atende quem tiver uma carteira de trabalho registrada, mas não são todos os empregos que tem direito ao IMSS (o SUS daqui).

Mas você tem a opção de agendar em uma clínica particular que custa em média $MXN 700 ou ser atendido por um clínico geral em alguma farmácia por em média $MXN 50.

Basicamente você tem que ter alguma “graninha” para emergência de saúde.

No post da Melissa tem mais detalhes sobre os sistemas de saúde no México. Ela já está há bem mais tempo que nós (+ 2 anos) morando no México. Clique aqui para saber mais.

SAÚDE PARA TODOS!

SAÚDE PARA TODOS!

Graças a Deus conosco está tudo bem. 🙏🙏🙏

Mas estamos compartilhando esse alerta para quem vier para o México ou quem já estiver aqui. Ficar atento a isso, pois nem sempre é possível encontrar tas informações na internet e nós falamos disso aqui.

Você pode ler mais sobre isso CDC e no Cuarto Poder

Um beijo,

por Vanessa Melo.