5 coisas que não se deve dizer para quem tem acne

Muitos comentários são baseadas em equívocos relacionados à higiene ou alimentos

REPUBLICADO DA BBC BRASIL

Muitos comentários são baseadas em equívocos relacionados à higiene ou alimentos “É a primeira coisa que as pessoas notam quando vêem você”, disse à BBC Newsbeat Josh, um jovem que teve acne e a quem chamavam de “cara de pizza” na escola.

“Torna-se algo que define você. ‘Oh, olhe, é Josh, o espinhento!’, me diziam. Fiquei muito introvertido.”

Muitas vezes, os comentários inadequados dificultam a experiência daqueles que sofrem dessa doença de pele, que enche a cara e torso de espinhas e cravos.

A acne ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos por gordura e células mortas, ficando colonizados por bactérias que geram inflamação.

Dependendo da gravidade, a acne pode deixar cicatrizes na pele.

Como explica a médica Anjali Mantle, da British Skin Foundation, alguns dos comentários mais comuns são baseados em conceitos equivocados.

A seguir, a especialista aponta algumas das coisas que você nunca deve dizer para quem sofre de acne:

A médica Anjali Manto, da British Skin Foundation, também sofria de acne

A médica Anjali Manto, da British Skin Foundation, também sofria de acne

1. “Por que você não lava o rosto?”

“Acne não tem nada a ver com a higiene pessoal ou quantas vezes você lavar o rosto”, disse Mahto.

“Não aprendemos (na escola) sobre o que causa a acne. Por isso, as pessoas sempre me diziam: ‘obviamente, você não lavar o rosto'”, disse Katy, outra jovem que também tinha a doença.

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele (NIAMS, por sua sigla em Inglês), a causa exata da acne é desconhecida, mas os médicos acreditam que estes sejam os possíveis gatilhos:

– O aumento hormonal durante a adolescência

– As mudanças hormonais durante a gravidez

– Iniciar ou parar de tomar pílulas anticoncepcionais

– Hereditariedade

– Certos medicamentos

– Maquiagem oleosa

Quando Jordan tinha acne, alguns colegas diziam a ele para beber mais água.

Quando Jordan tinha acne, alguns colegas diziam a ele para beber mais água.

2. “Beba mais água e deixe a comida gordurosa e o chocolate”

“Minha mãe me disse para parar de beber refrigerante, mas eu lhe disse que tinha deixado e ainda tinha espinhas, por isso prefiro continuar a tomar”, disse Katy.

“Como se fosse fácil de se livrar das espinhas, como se eu não tentasse”, queixou-se Jordan, outro jovem que teve acne.

Mas, na realidade, há pouca evidência científica que liga dieta com a acne.

“A ligação entre dieta e acne é controversa. Parecem haver algumas evidências de que dietas ricas em produtos lácteos e açúcares processados poderia agravar a acne”, disse Mahto.

“Mas, na realidade, o que nós discutimos é que a comida não causa nenhum efeito sobre a acne adolescente.”

“Existem muitos mitos sobre as causas da acne. Chocolate e alimentos gordurosos não causam acne para a maioria das pessoas”, diz o NIAMS.

Katy, como muitas outras pessoas com acne, usa maquiagem para cobrir espinhas e marcas na pele

Katy, como muitas outras pessoas com acne, usa maquiagem para cobrir espinhas e marcas na pele

Katy sem maquiagem

Katy sem maquiagem

3. “Pare de usar maquiagem”

“As pessoas pensam que você quer cobrir (as espinhas) por uma questão de vaidade, mas não percebem que você as cobre porque elas te fazem sentir mal consigo mesma”, disse Katy.

“Não éramos autorizados a usar maquiagem na escola, então eu tive que me cobrir com cabelo”, disse a menina.

Para Anjali Mantle, da British Skin Foundation, tudo depende de como se sente cada pessoa e do tipo de maquiagem que ela usa.

“Eu digo aos meus pacientes que, se eles têm vergonha de sua pele, é importante poder cobri-la. Dizer-lhe que eles não podem (usar maquiagem) não ajuda”, disse a médica, que também tinha acne.

“A chave é encontrar a maquiagem certa. Existem certos tipos de maquiagem que provavelmente agravam a acne.”

De acordo com Mahto, o ideal é um “não-comedogênico (anti-acne) que não bloqueie os poros e possa ser adequadamente removido no fim do dia.”

Espremer espinhas pode deixar cicatrizes e manchas na pele

Espremer espinhas pode deixar cicatrizes e manchas na pele

4. “Por que você não espreme as espinhas?”

Espremer ou beliscar espinhas ou esfregar muito a pele pode piorar a acne, alertam especialistas do NIAMS.

O instituto americano também aconselha os que sofrem da doença a “tentar não tocar sua pele e barbear-se com cuidado.”

“É muito ruim espremer as espinhas”, disse Mahto. “Não só porque há um risco de cicatrizes, mas porque você pode causar inflamação profunda dentro da pele e acabar com grandes marcas de varíola.”

“A melhor maneira de evitar cicatrizes é começar o tratamento precocemente”, dizem os especialistas.

5. Não dê conselhos demais

“Se você não entende por que tenho acne, por que você falar sobre a minha pele? Ela não afeta você. Não é algo que você precise para comentar. Ponto final!”, diz Katy.

7

Às vezes é melhor não dizer nada para quem sofre do problema

De acordo Mahto, “há muito pouco a se pode dizer” àqueles que sofrem de acne.

“Muitas vezes aqueles que têm espinhas, mesmo quando a pele fica melhor, quando olham no espelho e vêem apenas as espinhas”.

“Você sabe que tem uma grande espinha em seu rosto, não precisa de ninguém para lembrar-lhe disso. Os comentários impróprios causam mais isolamento social porque não você não quer que ninguém te olhe e comente”, acrescenta a médica.

Mas, de acordo com Mahto, “as pessoas não precisam sofrer em silêncio.”

“Há muitos bons tratamentos. E é importante abordar também o impacto psicológico.”

ACHEI MUITO BACANA ESSA MATÉRIA E REPUBLIQUEI DA BBC BRASIL

UM BEIJO,

VANESSA MELO ❤

fonte: BBC BRASIL

House of Cards: Semelhanças entre Michel Temer e Francis Underwood

NÃO TEMOS partido e ninguém na política nos representa.
* ATENÇÃO: o texto tem spoilers. Só leia se você já assistiu House of Cards.

6b4433a9a60bac720dcbe9109170dbec

Ficção x Realidade

Sou fã da série House of Cards, produzida pelo Netflix. Ela mostra os bastidores da política americana, focando na jornada do congressista democrata Francis Underwood (Kevin Spacey). Ele faz o que é necessário para satisfazer a sua ambição, mesmo que isso envolva mentiras e utiliza do seu pragmatismo implacável para fazer alianças, derrotar os adversários e alcançar o que ele deseja.

O Frank não está nada interessado em servir a população, mas é especialista em camuflar os seus interesses pessoais com artimanhas políticas e faz jogadas para perpetuar o seu reinado que deixariam o finado Nicolau Maquiavel orgulhoso.

Sim, mas o que é que isso tem a ver com o Temer?

Michel

Até então, eu pensava que o Michel Temer era um vice-presidente do tipo vaca de presépio. Daqueles que se alguém te pergunta: – Quem é o vice-presidente do Brasil? E você dá uma titubeada pra responder.

Até que a famosa carta para a presidenta “vazou”. Hum… vazou né? Sem querer querendo.

Ele ganhou os holofotes.

Lembra bastante a carta que o Frank mandou para o então presidente Garret Walker.

Em outro momento, o Frank diz para o seu maior rival e também candidato a presidente Will Conway, que o que ele vê é apenas 5% do trabalho, que o resto é feito nos bastidores. E parece que é bem isso o que está acontecendo.

“Sob o comando de Cunha, a Câmara foi apelidada várias vezes de “House of Cunha”, com referências à capacidade do presidente da Câmara em costurar alianças e passar por cima de rivais políticos. A comparação, até então, era com o cargo de Underwood como corregedor da maioria no Congresso. Agora, com a carta de Temer, resta saber se a vida imita a arte — e se há algum verdadeiro Underwood.”

© 1996 – 2016. Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A. Este material não pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribuído sem autorização.

Semelhanças

Ambos cumpriram mandatos como deputados.

Ambos se tornam vice-presidentes.

E depois tornam-se presidentes, através de impeachment (caso a atual conjectura se defina) e conspirando para derrubar o titular.

Ambos tem um braço direito. O Temer tem o Cunha. O Frank tem a Cathy Durant, secretária de estado.

Até o Twitter oficial da Petrobras brincou com isso.

CVrK2ExWUAAfv03

Desfecho

Pelo jeito, a crise política está longe de ter um fim. Em House of Cards, o processo de impeachment não foi muito turbulento, pois o presidente renunciou logo no início. A diferença é que Dilma resolveu bater de frente com o “nosso” Underwood.

Extra:
Faça o teste da Nexo: Aconteceu em Brasília ou em House of Cards?

 

por Rodrigo Mulkey.
Não tenho partido, odeio política e ninguém no cenário político atual me representa. 

MÚSICAS EDIFICADORAS PARA O MOMENTO DO NOSSO PAÍS

Diante do momento que estamos vivendo precisamos pedir a Deus que restaure nossa casa, que é o nosso país tão querido. E que Ele nos livre de tudo de ruim que os políticos tem nos feito viver no últimos tempos.

E mesmo que eles (os políticos corruptos) consigam o que querem, não irá durar muito tempo. Porque depois da tempestade vem o sol, e nós BRASILEIROS QUE NÃO DESISTIMOS NUNCA iremos desfrutar da calmaria novamente.

“Deus alcançou e modificou, toda a minha casa
Ainda que venha a tempestade, não nos abalará
Vida melhor Ele quer te dar, restaurar seu lar (nosso país)

Paz e harmonia Ele quer trazer, pra você
Paz e harmonia Ele quer trazer, pra você
( Jesus quer trazer paz pra você )” – Aline Barros

“Pai nosso que estás nos céus
Santificado seja o teu nome
Venha o teu reino
Seja feita a tua vontade
Assim na terra, aqui na terra
Como nos céus
Dá-nos hoje o nosso pão de cada dia
Sacia nossa fome
Perdoa as nossas dívidas
Assim como perdoamos aos nossos devedores
Assim como imitamos os seus passos
Não nos deixes cair em tentação
Mas livra-nos do mal, livra-nos do mal
Porque teu, somente teu, totalmente teu
É o reino, o reino e o poder
E a glória, toda glória
Pra sempre, amém” – Pedras Vivas

EU DESEJO que Deus tenha misericórdia do nosso país e que a verdade prevaleça.

Um beijo,

Vanessa Melo ❤

foto: Por um Brasil mais justo

EU ESCOLHO PERDOAR

A estrutura familiar é a base onde aprendemos e definimos nossas características. Você com certeza já ouviu alguém te dizer: “Você é igual a sua mãe! Você é igual ao seu pai”. Aprendemos muitas coisas com nossa família, e é com ela que na maioria das vezes temos problemas, brigas e guardamos mágoas, que nem sempre são fáceis de perdoar. Pois são eles que nos conhecem desde pequenos, conhecem nossas falhas, defeitos e qualidades. E muitas vezes são eles que  nos mostram nossos defeitos.

Um dos mandamentos de Deus diz:

 “Honra a teu pai e a tua mãe, para que se prolonguem os teus dias na terra que o Senhor teu Deus te dá.” Êxodo 20:12

Por isso o perdão deve começar da nossa estrutura família. O primeiro e o mais importante ministério que Deus dá, é o ministério privado, o familiar. E é nele que temos que começar a mudar.

Mas o que é perdoar?

Como posso perdoar alguém que me fez mal?

Leve isso com você sempre: “Nós que escolhemos perdoar!!!!!”

Mesmo sem vontade trata-se de uma decisão e não de um sentimento. Você que fará a escolha de guardar aquele sentimento ou não.

Se temos amargura ou rancor, a culpa é nossa por escolher não abrir mão deles.

“Perdoar é uma escolha!”.

Porém não é uma escolha fácil. Mas Deus que é misericordioso nos ajuda a eliminar toda raiva e rancor.

Pedro perguntou a Jesus:

“Então Pedro, aproximando-se dele, disse: Senhor, até quantas vezes pecará meu irmão contra mim, e eu lhe perdoarei? Até sete?
Jesus lhe disse: Não te digo que até sete; mas, até setenta vezes sete.”
Mateus 18:21,22

“Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus perdoou vocês em Cristo.”
Efésios 4:32

É difícil perdoar aqueles que nos ofenderam e maltrataram. No entanto Deus deseja que amemos até nossos inimigos. Se procurarmos motivos para não perdoar alguém sempre vamos achar.

Por Veruska Paiva

SOMOS PECADORES

Nosso dever é:

Confessar a Deus qualquer pecado que tenhamos cometido. Seja em pensamento ou em ações.

Arrepende-se dos pecados confessados.

Mas nem sempre é assim tão simples. Muitos de nossos pecados cometemos sem ao menos perceber.

Somos incrédulos quando duvidamos de algo que Deus prometeu fazer em sua palavra.

Somos fofoqueiros quando comentamos sobre outra pessoa de maneira desrespeitosa.

Somos por muitas vezes egoístas quando evitamos alguém com receio de que essa pessoa irá pedir algo que não vemos querer dar.

Enfim, muitas situações podemos estar pecando e nem se dando conta que estamos errados. São tantos maus costumes impregnados na nossa cultura, que nos podem passar despercebidos.

O problema de não conseguirmos identificar nossos erros e confessa-los é que vamos nos separando de Deus lentamente.

Assim diz na palavra de Deus:

                “Mas as vossas iniquidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados encobrem o seu rosto de vós, para que não vos ouça.”

Isaías 59:2

Quando reconhecemos nossas falhas e erros, estamos admitindo que somos pecadores e extremamente dependentes da proteção do Deus vivo.

Ainda que venhamos por algum motivo tentar esconder nossos pecados em algum momento hão de ser revelados.

                “Mas nada há encoberto que não haja de ser descoberto; nem oculto, que não haja de ser sabido. Porquanto tudo o que em trevas dissestes, à luz será ouvido; e o que falastes ao ouvido no gabinete, sobre os telhados será apregoado.”

Lucas 12:2,3

Mas quando sabemos que pecamos, porém não confessamos?

Quando não apresentamos diante de Deus, sentimos um peso, começamos a carregar fardos de diferentes pesos, que não podemos suportar. E assim vamos ficando cada dia mais fracos e sobrecarregados por causa do peso dos nossos pecados. Mas Jesus disse:

                “Todas as coisas me foram entregues por meu Pai, e ninguém conhece o Filho, senão o Pai; e ninguém conhece o Pai, senão o Filho, e aquele a quem o Filho o quiser revelar. Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.”

Mateus 11:27-30

Foto: guiame.com.br

Chega de perder tempo! Vamos nos conectar com Deus e buscar se santificar todos os dias.

Beijos,

Veruska Paiva