5 coisas que não se deve dizer para quem tem acne

Muitos comentários são baseadas em equívocos relacionados à higiene ou alimentos

REPUBLICADO DA BBC BRASIL

Muitos comentários são baseadas em equívocos relacionados à higiene ou alimentos “É a primeira coisa que as pessoas notam quando vêem você”, disse à BBC Newsbeat Josh, um jovem que teve acne e a quem chamavam de “cara de pizza” na escola.

“Torna-se algo que define você. ‘Oh, olhe, é Josh, o espinhento!’, me diziam. Fiquei muito introvertido.”

Muitas vezes, os comentários inadequados dificultam a experiência daqueles que sofrem dessa doença de pele, que enche a cara e torso de espinhas e cravos.

A acne ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos por gordura e células mortas, ficando colonizados por bactérias que geram inflamação.

Dependendo da gravidade, a acne pode deixar cicatrizes na pele.

Como explica a médica Anjali Mantle, da British Skin Foundation, alguns dos comentários mais comuns são baseados em conceitos equivocados.

A seguir, a especialista aponta algumas das coisas que você nunca deve dizer para quem sofre de acne:

A médica Anjali Manto, da British Skin Foundation, também sofria de acne

A médica Anjali Manto, da British Skin Foundation, também sofria de acne

1. “Por que você não lava o rosto?”

“Acne não tem nada a ver com a higiene pessoal ou quantas vezes você lavar o rosto”, disse Mahto.

“Não aprendemos (na escola) sobre o que causa a acne. Por isso, as pessoas sempre me diziam: ‘obviamente, você não lavar o rosto'”, disse Katy, outra jovem que também tinha a doença.

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele (NIAMS, por sua sigla em Inglês), a causa exata da acne é desconhecida, mas os médicos acreditam que estes sejam os possíveis gatilhos:

– O aumento hormonal durante a adolescência

– As mudanças hormonais durante a gravidez

– Iniciar ou parar de tomar pílulas anticoncepcionais

– Hereditariedade

– Certos medicamentos

– Maquiagem oleosa

Quando Jordan tinha acne, alguns colegas diziam a ele para beber mais água.

Quando Jordan tinha acne, alguns colegas diziam a ele para beber mais água.

2. “Beba mais água e deixe a comida gordurosa e o chocolate”

“Minha mãe me disse para parar de beber refrigerante, mas eu lhe disse que tinha deixado e ainda tinha espinhas, por isso prefiro continuar a tomar”, disse Katy.

“Como se fosse fácil de se livrar das espinhas, como se eu não tentasse”, queixou-se Jordan, outro jovem que teve acne.

Mas, na realidade, há pouca evidência científica que liga dieta com a acne.

“A ligação entre dieta e acne é controversa. Parecem haver algumas evidências de que dietas ricas em produtos lácteos e açúcares processados poderia agravar a acne”, disse Mahto.

“Mas, na realidade, o que nós discutimos é que a comida não causa nenhum efeito sobre a acne adolescente.”

“Existem muitos mitos sobre as causas da acne. Chocolate e alimentos gordurosos não causam acne para a maioria das pessoas”, diz o NIAMS.

Katy, como muitas outras pessoas com acne, usa maquiagem para cobrir espinhas e marcas na pele

Katy, como muitas outras pessoas com acne, usa maquiagem para cobrir espinhas e marcas na pele

Katy sem maquiagem

Katy sem maquiagem

3. “Pare de usar maquiagem”

“As pessoas pensam que você quer cobrir (as espinhas) por uma questão de vaidade, mas não percebem que você as cobre porque elas te fazem sentir mal consigo mesma”, disse Katy.

“Não éramos autorizados a usar maquiagem na escola, então eu tive que me cobrir com cabelo”, disse a menina.

Para Anjali Mantle, da British Skin Foundation, tudo depende de como se sente cada pessoa e do tipo de maquiagem que ela usa.

“Eu digo aos meus pacientes que, se eles têm vergonha de sua pele, é importante poder cobri-la. Dizer-lhe que eles não podem (usar maquiagem) não ajuda”, disse a médica, que também tinha acne.

“A chave é encontrar a maquiagem certa. Existem certos tipos de maquiagem que provavelmente agravam a acne.”

De acordo com Mahto, o ideal é um “não-comedogênico (anti-acne) que não bloqueie os poros e possa ser adequadamente removido no fim do dia.”

Espremer espinhas pode deixar cicatrizes e manchas na pele

Espremer espinhas pode deixar cicatrizes e manchas na pele

4. “Por que você não espreme as espinhas?”

Espremer ou beliscar espinhas ou esfregar muito a pele pode piorar a acne, alertam especialistas do NIAMS.

O instituto americano também aconselha os que sofrem da doença a “tentar não tocar sua pele e barbear-se com cuidado.”

“É muito ruim espremer as espinhas”, disse Mahto. “Não só porque há um risco de cicatrizes, mas porque você pode causar inflamação profunda dentro da pele e acabar com grandes marcas de varíola.”

“A melhor maneira de evitar cicatrizes é começar o tratamento precocemente”, dizem os especialistas.

5. Não dê conselhos demais

“Se você não entende por que tenho acne, por que você falar sobre a minha pele? Ela não afeta você. Não é algo que você precise para comentar. Ponto final!”, diz Katy.

7

Às vezes é melhor não dizer nada para quem sofre do problema

De acordo Mahto, “há muito pouco a se pode dizer” àqueles que sofrem de acne.

“Muitas vezes aqueles que têm espinhas, mesmo quando a pele fica melhor, quando olham no espelho e vêem apenas as espinhas”.

“Você sabe que tem uma grande espinha em seu rosto, não precisa de ninguém para lembrar-lhe disso. Os comentários impróprios causam mais isolamento social porque não você não quer que ninguém te olhe e comente”, acrescenta a médica.

Mas, de acordo com Mahto, “as pessoas não precisam sofrer em silêncio.”

“Há muitos bons tratamentos. E é importante abordar também o impacto psicológico.”

ACHEI MUITO BACANA ESSA MATÉRIA E REPUBLIQUEI DA BBC BRASIL

UM BEIJO,

VANESSA MELO ❤

fonte: BBC BRASIL

9 comentários sobre “5 coisas que não se deve dizer para quem tem acne

  1. As pessoas tem uma mania feia de apontar os “defeitos” dos outros e não param para analisar a própria vida, a auto-imagem. É um mundo muito complicado o que vivemos, difícil demais vencer os esteriótipos. Gostei muito do tema do seu post e as dicas são valiosas! Abrçs!

    Curtido por 1 pessoa

    • Verdade Thais. Parece que o mundo está cada vez pior, infelizmente. Que bom que gostou do post, assim que vi no BBC pensei: “Meu Deus, tenho que compartilhar lá no blog”.
      Fico muito feliz que você tenha gostado. Beijo Thais
      Vanessa Melo ❤

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  2. Eu vi essa reportagem e me identifiquei muito! Hoje me olho no espelho e não tenho espinha nenhuma, mas eu sofri com isso tantos anos que o assunto ainda me assombra.
    Ouvi que tomar roacutan era exagero, o que eu precisava era lavar mais o rosto (oi?). Entre as coisas do post e outras. Parabéns por compartilhar e espero (mesmo) que a humanidade tenga o bom senso de parar de dar conselhos à toa, sem serem requisitados.

    Bjos!

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    • Pois é Fê, eu também me identifiquei muito e resolvi repostar. Tomara que pessoas que tem esse tipo de atitude vejam essa reportagem e mudem suas atitudes diante dessa e qualquer outra situação delicada. Graças a Deus que hoje você não tem mas nenhuma espinha. Isso é realmente maravilhoso. Beijos. Vanessa Melo ❤

      Curtido por 1 pessoa

  3. Já sofri por isso, não tinha nem vontade de sair de casa, ficar entre os amigos, mexia muito com a autoestima. A acne só veio piorar em mim, devido ao estresse do período de vestibular e preocupações familiares na época, o que contribuiu bastante, aliando-se ao fato da minha pele ser oleosa e propícia ao surgimento da acne. Graças a Deus, hoje em dia só aparecem poucas, depois de iniciar um tratamento por meio de um remédio via oral, meu médico até recomendou Roacutan, porém não foi necessário. Dizem que a alimentação não contribui, contribui sim, nós somos o que comemos, antes adorava comer coxinha, pasteis, doces, e já minimizei esse tipo de comida em minha dieta, além de passar a beber mais água.

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    • Verdade, nós somos o que comemos. Mas ainda não está comprovado que alimentação piora ou melhora acnes. Por isso que muitos médicos dizem que a alimentação não influenciam, pois eles se baseiam em estudos científicos para comprovar tal fato. Mas no dia a dia quem sofre com acne sabe exatamente o que piora e o que melhora, não é mesmo?! Que ótimo que você já não sofre mais com espinhas, isso é verdadeiramente maravilhoso.
      Beijos Gabriele
      Vanessa Melo ❤

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